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菜谱

更新时间:2026-09-14 来源:原创 作者:管理员 浏览量:1263

9月20日

中餐:水煮丸子、西红柿炒蛋、木耳炒肉、红烧鸡腿、七彩玉米、土豆焖鸡、鹌鹑蛋烧肉、糖醋里脊、豆腐蛋汤、米饭,红烧鸭子,莴笋炒肉,豆角茄子,香干丝炒肉,辣椒炒回锅肉,红烧鱼块,木耳炒猪肝,清炒黄芽白,粉丝包菜,手撕包菜,水蒸蛋,清炒土豆丝,绝味烤鸭,梅菜扣肉,蒜蓉空心菜梗,油炸鸡腿,无骨鸡柳,油炸火腿

9月20日

晚餐:土豆片炒肉、炸蛋、西红柿炒蛋、腐竹烧肉、西红柿蛋汤、炒三丝、红烧鸭块、豆角炒鸡排、宫爆鸡丁、清炒黄芽、白平菇炒肉、手撕包菜、把子烧肉、水蒸蛋

9月21日

中餐:土豆焖鸡,水煮丸子,红烧鸡腿,西红柿炒蛋,红烧鸭块,糖醋里脊,芹菜炒虾,豆角茄子,玉米排骨汤,香干丝炒肉,土豆片炒肉,平菇炒肉,水蒸蛋,花菜炒肉,炒三丝,绝味烤鸭,粉蒸肉,碎椒炒蛋,粉丝包菜,清炒黄芽白,黄豆猪脚,韭菜炒蛋,宫爆鸡丁,辣椒炒肉,蒜蒜蓉青菜,蒜蓉空心菜,肉丝炒粉

9月21日

晚餐:红烧鸭块、辣椒炒火腿、西红柿炒蛋、豆角炒培根、西红柿蛋汤、白酱干炒肉、宫爆鸡丁、火腿炒蛋、腐竹烧肉、土豆焖鸡、绝味烤鸭、黄瓜炒肉、清炒黄芽白蒜苗回锅肉、韭菜炒蛋、水蒸蛋、手撕包菜

9月22日

中餐:红烧鸡腿、宫爆鸡丁、豆角茄子、鹌鹑蛋烧肉、糖醋里脊、家乡豆腐、西红柿炒蛋、土豆焖鸡、海带丝炒蛋汤、水煮丸子、红烧鸭块、豆皮炒肉、清炒土豆丝、水蒸蛋、香菇炒肉、粉丝包菜、清炒黄芽白、红烧冬瓜、手撕包菜、蒜苗回锅肉、腐竹烧肉、豆角培根、白酱干炒肉、韭黄炒蛋、芹菜炒牛肉、绝味烤鸭、韭菜炒螺丝,南昌炒粉,粉蒸肉

9月22日

晚餐:绝味烤鸭、水煮丸子、清炒黄豆芽、豆角炒鸡排、西红柿蛋汤、豆皮炒肉、手撕包菜、木耳炒肉、西红柿炒蛋、水煮肥牛卷、清炒黄芽白腐竹烧肉、土豆焖鸡、红烧鸡腿、梅菜扣肉、西兰花炒肉

9月23日

中餐:红烧鸭块、土豆片炒肉、西红柿炒蛋、黄瓜炒肉、土豆条、炒虾、豆角、茄子、土豆焖鸡,水煮丸子、冬瓜蛋汤,红烧鸡腿、花菜炒肉、豆角炒鸡排、水蒸蛋、茭白炒牛肉、香干丝炒肉、泡椒藕丁、粉丝包菜、荷兰豆炒肉、七彩玉米、绝味烤鸭、土豆烧排骨、手撕包菜、蒜蓉青菜、南昌炒粉、清炒黄芽、白辣椒炒肉、白切鸡、梅菜扣肉

9月23日

晚餐:腐竹烧肉、糖醋里脊、韭菜炒蛋、辣椒炒培根、西红柿蛋汤、西红柿炒蛋、红烧鸭块、土豆焖鸡、辣椒炒蛋、杏鲍菇炒肉、清炒黄芽白、蒜苗回锅肉、土豆烧排骨、梅菜扣肉、水蒸蛋

9月24日

中餐:豆泡烧肉、红烧鸡腿、水煮丸子、土豆焖鸡、红烧鸭块、水蒸蛋、梅菜扣肉、绝味烤鸭、海带丝蛋汤、西红柿炒蛋、洋葱牛蛙、糖醋里脊、宫爆鸡丁、清炒黄芽白、手撕包菜、平菇炒肉、清炒黄豆芽、辣椒炒肉、豆角茄子

9月24日

晚餐:红烧鸭块、韭黄炒蛋、豆角茄子、豆角培根、西红柿蛋汤、西兰花炒肉、辣椒炒肉、西红柿炒蛋、白酱干炒肉、蒜蓉青菜、清炒黄芽白、绝味烤鸭


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