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“疫”起成长 笑对高考|南昌现代外国语学校开展高考心理调适心理讲座

更新时间:2022-05-03 来源:原创 作者:管理员 浏览量:898

高考临近,为给高三学子温暖和力量,帮助学生有效缓解考前焦虑,更好地带领孩子全力备战2022年高考,南昌现代外国语学校心理辅导室召开了以“高考的心理调适”为主题的讲座。国家二级心理咨询师陈明老师主讲。


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同学们面临疫情和备考双重压力,陈老师根据心理满足需要原则,结合高三复学后学情实际,教给同学们运动、睡眠、放松等情绪调节的方法,引导同学们进行放松训练,同学们积极参与,放松身心。


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接着,陈老师就高三同学们复习中出现的各种问题给同学们展开解读,从积极情绪、合理认知和积极行动三个方面提出一些自我调整的策略,陈老师结合自身生活经验,引用诸多名人事例名言,为大家上了一堂生动、丰富、实用的心理课,同学们都表示有所收获。


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一直以来,南昌现代外国语学校高度重视学生的心理健康教育,开展多种形式的心理健康活动,旨在促进学生全面发展、健康成长。在疫情这样的特殊时期,学校对学生的心理需求高度重视,本次讲座立足于高三学生的实际需求和当下困惑,引导学生快速适应节奏,帮助他们为接下来的复习迎考做好心理上的准备,取得了良好的成效。预祝高三学子们在2022年高考中取得佳绩!


投稿人:陈明

投稿单位:现代外国语学校